Que bom que você chegou até aqui para iniciarmos juntos a sua jornada!
Mais do que compreender os problemas, a psicoterapia é uma jornada profunda de autoconhecimento. Ela transforma, acolhe as emoções, ressignifica os pensamentos e as vivências, proporcionando o verdadeiro crescimento pessoal.
Olá!
Sou Silvana de Borba, psicóloga clínica atuando desde 2013, com atendimentos individuais para adultos na modalidade online.
Formação Acadêmica
- Mestrado profissional em Ensino de Ciências, Matemática e Tecnologias.
- Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental.
- MBA em Administração Global.
- Bacharel e Licenciatura em Psicologia.
Formações complementares:
- Terapia Cognitiva Sexual
- Terapia Baseada em Mindfulness
Principais contextos de atuação
Autoconhecimento e fortalecimento da autoestima
Transtorno de Ansiedade Generalizada
Crises de Pânico
Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)
Estresse Ocupacional
Transtorno Obssessivo Compulsivo (TOC)
Transtornos alimentares
Sexualidade
Nas intervenções são utilizadas técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental e práticas baseadas em mindfulness.
Curso de Mindfulness Gratuito
Para professores e estudantes: vivencie o mindfulness em um curso de 22 dias com vídeo explicativo e áudios práticos.
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Leituras Recomendadas
Livros e artigos que podem enriquecer sua jornada.
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Parcerias
Silmara de Borba - Nutricionista
CRN 10-4316
@nutri.silmaraborba
Adriele S. Sales - Biomédica
CRBM 5-8208
Biomédica Tricologista Integrativa
@salestricologista
